Integra un hábito saludable, simple pero a la vez muy efectivo para mejorar y mantener una buena salud de cuerpo, mente e interior con Yoga.
En estas clases podrás ir progresivamente avanzando, por lo que puedes sumarte ya seas principiante o más avanzada/o.
Viajaremos por la estabilidad, equilibrio, fuerza, inversiones, flexiones y mucho más para que conozcas y desarrolles esas capacidades que tenías guardadas dentro de ti y llevarlas más allá de una práctica física, más bien a todas las áreas de tu vida!.
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Explicas muy bien y nos llevas de la mano. Muchas gracias.
Hermosa clase, como siempre un placer practicar contigo!. Gracias Padma.
Muy linda práctica, dinámica y con mucha energía.
Que buenos consejos para no lesionarnos. Muchas gracias.
PD: Hoy metí clase doble y estoy re feliz!.