YOGA 1:1
Observa tu propia transformación!.
1 Sesión 1:1 de asesoría en hábitos saludables semanal
+ 2 Prácticas de Yoga a tu medida cada semana.
1 Sesión 1:1 de asesoría en hábitos saludables semanal
+ 2 Prácticas de Yoga a tu medida cada semana.
Únete a mis sesiones 1:1 que incluyen una práctica de Yoga y organización de hábitos saludables hechos a tu medida.
No importa qué nivel de práctica tengas, porque cada sesión te acompañará desde el lugar en que estés en el presente.
Estoy feliz de acompañarte y compartirte mis conocimientos como Instructora de yoga, emprendedora y mujer.
Tipos de Clases
Hatha Yoga para iniciales.
Hatha Yoga para intermedios.
Ashtanga Yoga para intermedios y avanzados.
Modalidad Yoga 1:1
1 Sesión individual al comienzo de la semana para re organizar hábitos, gestión de estrés y diseñar tu clase específica de yoga para toda la semana.
2 Clases de Yoga semanales Martes y Jueves en horario matutino o vespertino (grupal o individual, dependiendo de la necesidad).
1 resumen del mes con las actividades realizadas para que visualices cada paso y cada avance.
Apoyo diario a través de mensajes, videos y videollamadas acordadas previamente por WhatsApp.
Aprenderas técnicas tanto científicas como enseñanzas sobre espiritualidad, equilibrio interior, conciencia cuerpo-mente, a través de libros como Yoga Sutras.
Aprenderás a gestionar el estrés del día a día y conocer más sobre el mundo de la inteligencia emocional.
Diseñaremos juntas/os tu nueva rutina saludable y clase específica de Yoga para que puedas fortalecer áreas que necesites en el momento presente.
Súmate a Yoga 1:1 y obtendrás descuentos especiales en las próximas actividades presenciales y online, como retiros y cursos.
Mis clases
Te invito a explorar, cultivar y celebrar el equilibrio en todas las áreas de tu vida y entorno.
Inspírate, transforma y celebra tu camino hacia un bienestar pleno.
